Voel je dat je blijft doorgaan… maar ergens jezelf kwijtraakt?

Voor ambitieuze professionals, ondernemers en leiders die succesvol lijken aan de buitenkant, maar van binnen stress, leegte of twijfel voelen en willen voorkomen dat ze zichzelf volledig voorbijlopen.

Kun je moeilijk ontspannen?

Zelfs wanneer je vrij bent, blijf je nadenken over werk, verantwoordelijkheden en alles wat nog moet gebeuren. Rust voelt onwennig en écht ontspannen lukt nauwelijks.

Je bent succesvol... maar voelt weinig voldoening

Aan de buitenkant lijkt alles goed te gaan: werk, verantwoordelijkheden, misschien zelfs een mooi leven. Toch knaagt er iets van binnen: is dit het nou?

Je voelt dat je zo niet wilt doorgaan

Je bent moe, sneller geïrriteerd of emotioneel en merkt dat je steeds verder van jezelf af raakt. Je wilt niet wachten tot een burn-out, crisis of ziekte je dwingt om stil te staan.

Coaching bij stress, twijfel en het gevoel dat er meer in het leven zit

Wanneer alles klopt op papier, maar jij het niet meer voelt

Je agenda zit vol.
Je presteert.
Mensen zien jou als sterk, verantwoordelijk en succesvol.

Maar van binnen voelt het anders.

Je bent moe.
Je hoofd staat altijd aan.
Je vraagt je steeds vaker af:

"Is dit het nou?"
"Waarom voel ik me leeg terwijl alles op papier klopt?"
"Hoe lang houd ik dit tempo nog vol?"

Misschien zit je nog niet thuis met een burn-out.
Maar diep van binnen voel je dat je zo niet verder wilt.

Je verlangt naar:

  • meer rust in je hoofd

  • meer energie in je lichaam

  • meer richting in je werk

  • meer betekenis in je leven

  • meer ruimte om écht te leven

Je hoeft niet eerst volledig op te branden om serieus naar jezelf te luisteren.

Laten we samen ontdekken of er een match is.

Je bent niet lui. Je bent waarschijnlijk te lang aan het overleven.

Veel van mijn coach klanten zijn ambitieuze professionals, ondernemers, leiders en zorgprofessionals die jarenlang sterk zijn geweest voor anderen.

Ze functioneren. Ze leveren. Ze zorgen. Ze dragen verantwoordelijkheid.

Maar ondertussen voelen ze:

  • constante mentale onrust

  • weinig voldoening

  • druk om te blijven presteren

  • vermoeidheid die niet verdwijnt

  • twijfel over werk of carrière

  • verlies van plezier

  • emotionele afstand tot zichzelf

Van buiten lijkt alles goed te gaan.

Van binnen voelt het alsof je steeds verder verwijderd raakt van jezelf.

Stel je voor dat...

Example image

Je hoofd weer rustig voelt

Je wordt niet meer wakker met een hoofd vol to-do’s en constante spanning. Er ontstaat mentale rust, waardoor je helderder denkt en betere keuzes maakt.

Example image

Je weer energie hebt voor wat echt belangrijk is

In plaats van alleen maar reageren op verplichtingen, voel je weer ruimte voor jezelf, je relaties, je gezondheid en dingen waar je écht blij van wordt.

Example image

Je keuzes maakt vanuit vertrouwen in plaats van vanuit uitputting

Je weet beter wat bij je past, durft grenzen te stellen en voelt opnieuw richting in werk en leven, zonder eerst volledig vast te lopen.

Waarom traditionele oplossingen vaak niet werken

Veel mensen proberen:

  • een vakantie boeken

  • tijdelijk minder werken

  • podcasts luisteren

  • productiever worden

  • nóg harder je best doen

  • mindfulness apps downloaden

Maar het echte probleem zit vaak dieper:

  • patronen van altijd doorgaan

  • perfectionisme

  • grenzen aangeven

  • identiteit gekoppeld aan presteren

  • gebrek aan richting

  • leven op automatische piloot

Zonder dat aan te pakken, val je vaak terug in hetzelfde patroon.

Hoe ik werk: praktisch én diepgaand

Mijn coaching aanpak combineert:

NLP

Ontdek en doorbreek patronen in denken en gedrag.

RHYTHM methode

Mijn eigen verandermodel gebaseerd op natuurlijke ritmes, gedragsverandering en duurzame transformatie.

Praktische strategie

Concreet toepasbaar in werk, relaties en dagelijkse keuzes. Geen vage theorie maar praktische handvatten om direct mee aan de slag te gaan.

Zingeving & richting

Ontdekken wat écht belangrijk is voor jou.

Geen zweverigheid. Geen eindeloos praten zonder resultaat. Wél echte verandering.

Dit zeggen klanten over werken met mij:

"Ik heb nu meer inzicht in mijn eigen gedachten, hoe ik deze positief van ordenen ipv het negatieve. Duidelijke grenzen leren aangeven en het beter aangeven van hoe ik mijzelf voel.

Ik weet nu dat ik geen invloed kan hebben op wat ik verwacht van een ander en hoe ik mij op onzekere momenten meer zelfverzekerdheid kan geven."

Fenna

“Ik had veel last van pleasegedrag. Ik cijferde mezelf vaak weg ten koste van mezelf. Ik ervaarde op sommige momenten somberheid. Door Katelijne heb ik nieuwe inzichten opgedaan door middel van haar scherpe vragen en duidelijke uitleg. Het voelde als hele kleine stapjes, maar onbewust zijn het echt grote veranderingen!“

Stacy

"Het traject met Katelijne was heel prettig. Ze luistert en stelt vragen die je aan het denken zetten. Wat je in eerste instantie denkt, is niet altijd wat je gelukkig maakt, en dat heeft Katelijne me goed laten inzien. Aanrader voor iedereen die op zoek is naar wat persoonlijke groei en nieuwe inzichten. Dankzij dit traject heb ik de moed gevonden om mijn leven volledig om te gooien en te immigreren naar een plek waar mijn intuïtie me naar toe leidde. Nu, een jaar later, kan ik zeggen dat dit de beste beslissing ooit is geweest. Ik ben op dit moment gelukkiger dan ooit."

Bas

Start met coaching  

En ervaar de transformatie zelf!

Hoe het traject eruit ziet

1 seizoen: RESET3 maanden traject

Je bent al goed genoeg.

Dit ga je ervaren, voelen, zien.

Inclusief

  • Intake

  • RHYTHM Guide

  • Find Your RHYTHM Kaartenset voor Nieuwe Tijd Leiders

  • Maandelijks diepgaande live coaching op maat

    online of live

  • 1 x 2 uur samen in de natuur

  • Onbewuste patronen doorbreken vanuit o.a. NLP, systemisch werk, psychologie, TAO, neurowetenschap

  • Integratie en transformatie met praktische tools in de dagelijkse praktijk: anders denken - anders voelen - anders doen - ander resultaat behalen

  • Tussentijdse inspiratie

  • Persoonlijke praktijkopdrachten

  • Closing integratie call (45 min)

2 seizoenen: REALIGN6 maanden traject

Een helende reis naar de kern van wie jij bent.

Inclusief

  • Intake

  • RHYTHM Guide

  • Find Your RHYTHM Kaartenset voor Nieuwe Tijd Leiders

  • Maandelijks diepgaande live coaching op maat

    online of live

  • 1 dagdeel samen in de natuur

  • 6 maanden lang mij als sparring partner naast je, op persoonlijk en professioneel niveau

  • Whatsapp support

  • Onbewuste patronen doorbreken vanuit o.a. NLP, systemisch werk, psychologie, TAO, neurowetenschap

  • Integratie en transformatie met praktische tools in de dagelijkse praktijk: anders denken - anders voelen - anders doen - ander resultaat behalen

4 seizoenen: RISE1 jaar traject

Vertragen om te kunnen versnellen. Diepgaande begeleiding tijdens jouw proces.

Inclusief

  • Intake

  • RHYTHM Guide

  • Find Your RHYTHM Kaartenset voor Nieuwe Tijd Leiders

  • Maandelijks diepgaande live coaching op maat

    online of live

  • 2 dagdelen samen in de natuur

  • 1 jaar lang mij als sparring partner naast je, op persoonlijk en professioneel niveau

  • Whatsapp support

  • Onbewuste patronen doorbreken vanuit o.a. NLP, systemisch werk, psychologie, TAO, neurowetenschap

  • Integratie en transformatie met praktische tools in de dagelijkse praktijk: anders denken - anders voelen - anders doen - ander resultaat behalen

*Veel werkgevers bieden een ontwikkelbudget voor coaching en training. Heb je hulp nodig om het vergoed te krijgen? Laat het me weten.

Waarom ik dit werk doe

In mei 2008 kreeg ik verschrikkelijk nieuws: ik had een grote tumor in mijn hoofd.

Mijn leven stond letterlijk stil. "Ga ik dood?" vroeg ik.

Ik werd al jong (ik was 13 jaar) geconfronteerd met iets waar veel mensen pas veel later tegenaan lopen:

Hoe leef je écht als morgen niet vanzelfsprekend is?

Na operaties, herstel en opnieuw leren vertrouwen op mijn lichaam, besefte ik iets groots:

Veel mensen wachten op een wake-up call voordat ze hun leven serieus nemen.

Een burn-out.
Een ziekte.
Een verlies.
Een scheiding.
Een crisis.

Maar wat als je niet hoeft te wachten?

Wat als je nu al mag kiezen voor een leven dat beter klopt? Waarin je het gevoel hebt dat je niet overleeft, maar écht voluit leeft?

Dat werd de basis van U R ALIVE. : Je leeft. Jij bent degene die er betekenis aan kan geven en ik help je graag mee om van overleven → naar voluit leven te gaan.

Plan een vrijblijvende kennismaking
Example image

Je hoeft niet te wachten tot het misgaat.

(Daar heeft niemand wat aan)

“Katelijne heeft mij geleerd hoe ik mezelf moet zijn in een wereld waar iedereen iemand anders probeert te zijn. Ook heeft zij mij geleerd hoe belangrijk het is tijd voor jezelf te nemen en te leven in het moment. Door Katelijne voel ik mij rustiger, zelfverzekerder en meer mezelf." - Bas

Misschien voelt dit als een klein signaal.

Maar vaak zijn kleine signalen de uitnodiging om eerder te kiezen voor jezelf.

Niet wanneer je volledig uitgeput bent.
Niet wanneer je vastloopt.
Niet wanneer je lichaam je dwingt.

Maar nu.

Ben je klaar om te ontdekken hoe dit avontuur eruit kan zien en welk traject het beste bij je past? Plan dan een vrijblijvende kennismaking.

We ontdekken of er een match is en vanuit daar kijken we verder.

Veelgestelde vragen

Heb je vragen die hier niet tussen staan? Voel je vrij om contact op te nemen door te mailen naar [email protected].

Wat als ik nog geen burn-out heb?

Juist dan is coaching waardevol. Preventie is veel effectiever dan herstel.

Wordt coaching vergoed door mijn werkgever?

Soms wel, vooral bij leiderschapsontwikkeling, stresspreventie of duurzame inzetbaarheid.

Is online coaching mogelijk?

Zeker, dat kan. Ik ben altijd bereid flexibel met je mee te denken in mogelijkheden.

Hoe snel merk ik resultaat?

Veel van mijn coach klanten ervaren na de eerste sessies al meer helderheid en rust.

© U R ALIVE. - Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring

Zadelmakerstraat 12 | 4813 KP Breda | [email protected]

KvK: 78235022

BTW: NL003306238B39